Hola, soy Aleja Giraldo, actriz, comunicadora social y periodista. La actuación siempre ha sido mi motor, pero en 2019 enfrenté un gran desafío en mi vida: tras años de lidiar con enfermedades como el colon irritable y ovarios poliquísticos, que dificultaban mi salud y mis sueños de ser madre, decidí tomar las riendas de mi bienestar.

A lo largo de este camino, me sumergí en el estudio de diversos autores y especialistas en salud y nutrición, como Endika Montiel, quien me enseñó sobre el ayuno intermitente; Nestor Regenera, un experto en inmunología; Terence Crudo, naturópata; Carlos Stro, especialista en dieta cetogénica y luz solar; y Carlos Jaramillo, médico y fundador del Instituto de Medicina Funcional. Estas enseñanzas me han permitido transformar mi vida y mi salud.

Hoy, estoy emocionada de compartir contigo todo lo que he aprendido y aplicado, con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar y salud. Juntos, podemos encontrar el camino hacia una vida más plena y saludable.